태고양생 기수련
| 강의목적 | 1. 평생 몸과 마음을 다스리는 자기돌봄(Self-Care)의 기술 습득(행공법 7개, 명상법, 호흡법) 2. 기수련과 인문학적 주제(몸과 마음, 원(願), 경계, 수련, 소명 등등)에 대한 성찰과 토론 3. 자연과의 진정한 소통과 향유 방법 습득(매주 일요일 아침(07:00~08:30) 야외 자연수련 실시, 자율 참석) . |
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| 강사소개 | 김승철 이름을 클릭하시면 강사프로필을 확인하실 수 있습니다. |
| 강의실 | 향파관(A15) 402호 |
| 강의일자 | 2019-03-14 ~ 2019-06-27 |
| 시간 | 19:00~21:00(목) |
| 수강료 | 300,000원 |
| 교재 | 태고양생기수련 (강사 편집본 무료 제공) |
| 지원자격 | 관심있는 일반인(대학생 이상) 누구나 |
| 비고 |
강의일정표
| 회차 | 일자 | 내용 | 강사 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 1회차 | 2019-03-14 | 오리엔테이션: 강의소개, 자기소개, 양생과 기수련, 기본행공(삼보공) 익히기 |
동영상 제공 |
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| 2회차 | 2019-03-21 | 호흡 기초(1): 자세와 기해토납 |
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| 3회차 | 2019-03-28 | 호흡 기초(2): 기해토납연습, 인문1: 나를 찾아서 |
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| 4회차 | 2019-04-04 | 행공 기초(1): 자세와 승강공 |
동영상 제공 |
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| 5회차 | 2019-04-11 | 행공 기초(2): 입공과 기초암벽인공, 인문2: 현재에 살기 |
동영상 제공 |
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| 6회차 | 2019-04-18 | 호흡과 행공 연습: 용수신공 |
동영상 제공 |
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| 7회차 | 2019-04-25 | 기초 호흡과 기초 행공 정리(실습과 시연) 인문3: 실패와 고통 |
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| 8회차 | 2019-05-02 | 식습관과 섭생법 |
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| 9회차 | 2019-05-09 | 명상의 기초(1): 명상과 명상법, 인문4: 몸과 마음 |
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| 10회차 | 2019-05-16 | 명상의 기초(2): 하늘과 호흡하다(천무신서공) |
동영상 제공 |
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| 11회차 | 2019-05-23 | 기의 소통(1): 수기와 송기(류행공)-실습, 인문5: 원(願)과 주(呪) |
동영상 제공 |
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| 12회차 | 2019-05-30 | 기의 소통(1): 수기와 송기(수기인신공)-실습 인문6: 경계 |
동영상 제공 |
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| 13회차 | 2019-06-13 | 혈자리와 매듭풀기(타법), 인문7: 수련 |
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| 14회차 | 2019-06-20 | 호흡, 행공, 명상 총정리, 인문8: 소명(현학) |
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| 15회차 | 2019-06-27 | 수료식 및 기본행공 시연, 수료만찬 |